Teknik Menendang Bola Dalam Permainan Sepak Bola
Sepak bola merupakan jenis olahraga beregu yang dimainkan oleh 11 orang
di lapangan dengan bola sebagai alat permainannya. Olahraga sepak bola
dimainkan dengan menggunakan tungkai, kaki, badan dan kepala, kecuali penjaga
gawang dapat menggunakan tangan. Tujuan permainan ini adalah memasukkan bola sebanyak-banyaknya
ke gawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri dari serangan lawan. Sucipto
dkk. (2000:7) menjelaskan tentang pengertian sepak bola sebagai berikut: “Sepak
bola merupakan permainan beregu, masing-masing regu terdiri dari sebelas pemain,
dan salah satunya penjaga gawang. Permainan ini hampir seluruhnya dimainkan
dengan menggunakan tungkai, kecuali penjaga gawang yang dibolehkan menggunakan
lengannya di daerah tendangan hukumannya.” Kemudian Sukintaka (1979:103)
menjelaskan sebagai berikut: “Sepak bola adalah permainan yang dimainkan oleh
dua regu yang masing-masing regu terdiri dari 11 orang pemain, yang mempunyai
tujuan untuk memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan dan
mempertahankan gawangnya sendiri untuk tidak kemasukan.”
Setiap cabang olahraga mempunyai tujuan dari permainannya. Tujuan
permainan sepak bola menurut Sucipto dkk. (2000:7) adalah “Memasukkan bola
sebanyak-banyaknya ke gawang lawan dan berusaha menjaga gawangnya sendiri agar
tidak kemasukan.” Hal ini berarti suatu regu dinyatakan menang apabila regu
tersebut lebih banyak memasukkan bola ke gawang lawannya dan lebih sedikit
kemasukan bola.
Dalam permainan sepak bola terdapat beberapa teknik dasar yang harus
dikuasai, diantaranya menggiring bola, menendang bola, menghentikan bola, dan
mengoper bola. Mengenai teknik dasar permainan sepak bola dijelaskan oleh
Sukintaka (1979:73) sebagai berikut:
Teknik sepak
bola dapat dibagi dalam dua bagian:
a.
Teknik tanpa bola (teknik badan)
b.
Teknik dengan bola
Teknik tanpa
bola dapat dibedakan menjadi:
1)
Teknik lari
2)
Teknik melompat
3)
Teknik gerak tipu
Teknik dengan
bola dapat dibedakan menjadi:
1)
Teknik menendang bola
2)
Teknik menerima bola
3)
Teknik menyundul bola
4)
Teknik menggiring bola
5)
Teknik melempar bola
6)
Teknik menipu lawan
7)
Teknik merampas bola
8)
Teknik penjaga gawang
Pembagian cara
menendang:
Atas dasar
bagian kaki yang digunakan untuk menendang:
1. dengan
bagian kaki sebelah dalam
2. dengan
kura-kura kaki (punggung kaki)
3. dengan
kura-kura kaki bagian dalam
4. dengan
kura-kura kaki bagian luar
5. dengan
bagian kaki sebelah luar
6. dengan
ujung jari (sepatu)
7. dengan
tumit
8. dengan
paha
Atas dasar
kegunaannya:
1. mengoper
bola kepada teman
2. menembak
ke gawang
3. menyapu
bola
4. tendangan-tendangan
khusus seperti tendangan sudut, tendangan gawang, dan tendangan hukuman
Atas dasar tinggi rendahnya bola:
1. melambung
rendah setinggi lutut
2. melambung
sedang setinggi kepala
3. melambung
tinggi di atas kepala
Atas dasar
arah bola:
1. tendangan
lurus
2. tendangan
melengkung
Kemudian Sukatamsi (1997:233) menjelaskan tentang jenis tendangan
berdasarkan tinggi-rendahnya lambungan bola sebagai berikut:
Atas dasar
tinggi rendahnya lambungan bola:
1)
Tendangan bola rendah
Bola menggulir datar di atas permukaan tanah sampai setinggi lutut
2)
Tendangan bola melambung lurus atau melambung sedang
Bola melambung
paling rendah setinggi lutut dan paling tinggi adalah setinggi kepala
3)
Tendangan bola melambung tinggi
Bola melambung tinggi paling rendah setinggi kepala
Berdasar pada penjelasan di atas, maka dapat disimpulkan bahwa teknik
dasar sepak bola terbagi dalam dua teknik yaitu teknik tanpa bola dan teknik
dengan bola. Teknik tanpa bola berfungsi untuk pergerakan badan mencari posisi
yang menguntungkan dan menghindar dari penjagaan lawan. Sedangkan teknik dengan
bola berfungsi untuk menguasai dan menjaga bola dari lawan.
Berkaitan dengan penelitian ini, maka menendang bola yang dimaksud adalah
menendang bola ke arah gawang. Adapun cara menendang bola ke gawang adalah
sebagai berikut:
1)
Awalan: berdiri lurus dengan bola, kaki tumpu
diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan dan lutut
sedikit ditekuk. Kaki sepak diputar keluar pada pangkal pahanya sehingga kaki
sepak membentuk sudut 90o dengan kaki tumpu.
2)
Perkenaan dengan bola: terjadi pada daerah punggung
kaki, sedangkan bola disepak tepat pada titik pusatnya.
3)
Follow Through: dengan cara mengikuti lintasan ayunan
gerak kaki ke depan 